ساحل امن زندگی

1* به ارقام و شاخص های غیر ضروری همچون سن، قد، رنگ، نوع مو و ... توجه نکنید. کنترل برخی از آن ها خارج از محدوده توانایی های ما است و سعی در تغییر برخی دیگر جز رنج و عذاب چیزی برای شما نخواهد داشت.

2* با دوستان شاداب خود ارتباط داشته باشید، افراد ناراحت روحیه شما را ضعیف می کنند.

3* سعی کنید همیشه در حال آموختن باشید مثلاً در زمینه کامپیوتر ، یک رشته هنری، باغبانی و یا هر چیز دیگر. هرگز نگذارید مغزتان بیکار باشد، مغز تنبل خانه شیطان و بیماری های روانی است.

4* از چیزهای ساده لذت ببرید و هرگز از مسائل کوچک رنجیده خاطر نشوید.

5* هفته ای چند بار با صدای بلند و طولانی تا زمانیکه به نفس نفس زدن بیفتید بخندید، تحقیقات نشان می دهد خنده حتی اگر مصنوعی باشد برای انسان مفید است.

6* ناراحتی های زندگی را تحمل کنید.

7* خود را با آنچه که به آن علاقه دارید سرگرم کنید. مثلاً خانواده، موسیقی، اتومبیل، گیاهان و یا سرگرمی های مورد علاقه.

8* از سلامتی خود مراقبت کنید. اگر سلامتید، سلامت خود را حفظ کنید، اگر سلامتی شما ناپایدار است آنرا بهبود بخشید و اگر خودتان نمی توانید از عهده این کار برآیید از دیگران کمک بگیرید.

9* از سفرهای بد و خسته کننده پرهیز کنید، سفرهایی که بیش از آنکه برای شما چیزی داشته باشد شما را خسته کرده  و آزار دهد. به جای آن می توانید آخر هفته ها را با خانواده یا دوستان به تفرجگاه ها بروید.

10* در هر فرصتی به کسانیکه دوستشان دارید ابراز علاقه کنید.

11* فراموش نکنید که خوشبختی جمع زمان های حال است ، از گذشته درس بگیرید، به فکر آینده هم باشید اما در زمان حال زندگی کنید. از بزرگترین مشکلات دست نیافتن به خوشبختی آن است که همواره تأسف گذشته را بخوریم و نگران آینده باشیم.

منبع: ماهنامه اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی مدیریت خانه شماره 31

درباره ازدواج بسیار گفته و شنیده ایم. مطالبی در زیر می آید شاید برای شما تازگی داشته باشد.از میان ضرب المثل های ملل مختلف و همین طور سخنان شخصیتهای بزرگ جهان پیرامون ازدواج چندین مورد آمده است. برخی از این حرف ها جنبه شوخی و مزاح دارد اما تعداد دیگری از آنها شاید وصف حال ما باشد! همین طور قسمت دیگری از این ها می تواند برای عده ای حکم کلید راهنما را داشته باشد.

*هنگام ازدواج بیشتر با گوش هایت مشورت کن تا با چشم هایت.(ضرب المثل آلمانی)
* لیاقت داماد ، به قدرت بازوی اوست .(ضرب المثل چینی)
* زنی سعادتمند است که مطیع " شوهر" باشد.(ضرب المثل یونانی)
* زن عاقل با داماد " بی پول " خوب می سازد.(ضرب المثل انگلیسی)
* زن مطیع فرمانروای قلب شوهر است.(ضرب المثل انگلیسی)
* زن و شوهر اگر یکدیگر را بخواهند در کلبه ی خرابه هم زندگی می کنند.(ضرب المثل آلمانی)
* داماد زشت و با شخصیت به از داماد خوش صورت و بی لیاقت.(ضرب المثل لهستانی)
* دختر عاقل ، جوان فقیر را به پیرمرد ثروتمند ترجیح می دهد.(ضرب المثل ایتالیایی)
* داماد که نشدی از یک شب شادمانی و عمری بداخلاقی محروم گشته ای .(ضرب المثل فرانسوی)
* دو نوع زن وجود دارد؛ با یکی ثروتمند می شوی و با دیگری فقیر.(ضرب المثل ایتالیایی)
* ازدواج مقدس ترین قراردادها محسوب می شود.(ماری آمپر)
* با زنی ازدواج کنید که اگر " مرد " بود ، بهترین دوست شما می شد.( بردون)
* با همسر خود مثل یک کتاب رفتار کنید و فصل های خسته کننده او را اصلاً نخوانید.( سونی اسمارت)
* برای یک زندگی سعادتمندانه ، مرد باید " کر " باشد و زن " لال ".( سروانتس)
* ازدواج بیشتر از رفتن به جنگ " شجاعت " می خواهد.( کریستین)
* خانه بدون زن ، گورستان است.( بالزاک)
* تنها علاج عشق ، ازدواج است.( آرت بوخوالد)
* شوهر " مغز" خانه است و زن " قلب " آن.( سیریوس)
* با ازدواج ، مرد روی گذشته اش خط می کشد و زن روی آینده اش.( سینکالویس)
* خوشحالی های واقعی بعد از ازدواج به دست می آید.( پاستور)
* ازدواج کنید، به هر وسیله ای که می توانید. زیرا اگر زن خوبی گیرتان آمد بسیار خوشبخت خواهید شد و اگر گرفتار یک همسر بد شوید فیلسوف بزرگی می شوید.(سقراط)
* مطیع مرد باشید تا او شما را بپرستد.( کارول بیکر)
* من تنها با مردی ازدواج می کنم که عتیقه شناس باشد تا هر چه پیرتر شدم، برای او عزیزتر باشم.( آگاتا کریستی)
* هر چه متأهلان بیشتر شوند ، جنایت ها کمتر خواهد شد.( ولتر)
* هیچ چیز غرور مرد را به اندازه ی شادی همسرش بالا نمی برد، چون همیشه آن را مربوط به خودش می داند.(جانسون)
* زن ترجیح می دهد با مردی ازدواج کند که زندگی خوبی نداشته باشد ، اما نمی تواند مردی را که شنونده خوبی نیست ، تحمل کند.(کینهابارد)
* اصل و نسب مرد وقتی مشخص می شود که آنها بر سر مسائل کوچک با هم مشکل پیدا می کنند.( شاو)
* تا ازدواج نکرده ای نمی توانی درباره ی آن اظهار نظر کنی.(شارل بودلر)
* دوام ازدواج یک قسمت رویِ محبت است و نُه قسمتش روی گذشت از خطا.(ضرب المثل اسکاتلندی)
* ازدواج پدیده ای است برای تکامل مرد.(مثل سانسکریت)
* ازدواج قرارداد دو نفره ای است که درهمه دنیا اعتبار دارد.(مارک تواین) 

***ازدواج مجموعه ای ازمزه هاست*** 

تو همه راز جهان ریخته در چشم سیاهت
من همه، محو تماشای نگاهت

توصیه هایی از یک روانشناس برای خانم ها :

وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد.
هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید.
رفتار آرامتر همیشه بهتر است.
قبل از اینکه بفهمید واقعاً چه چیز خوشحالتان می کند، با کسی ارتباط برقرار نکنید.
اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید.
یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند!
پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً این کار را کرده است.
تنها کسی که در رابطه بتواند تا حدی کنترلش کند،خودتان هستید.
از مردانی که پیش از ازدواج تقاضای رابطه جنسی میکنند دوری گزینید.
برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید.
اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید.
هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند.
شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود.
هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است... او را به یک بت تبدیل نکنید...!!!
او یک مرد است، نه چیزی بیشتر، و نه کمتر.
اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند.
هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید.
اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد.
همه مردها بد نیستند.
نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید... هر مصالحه ای دو جانبه است.
هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکیل می شود. دنبال کسی باشید که مشابهتان باشد نه مکملتان.
کاری کنید که بعضی وقت ها دلش برایتان تنگ شود.
هیچوقت به مردی که همه آن چیزهایی که از رابطه می خواهید را به شما نمی دهد، به طور کامل متعهد نشوید.

این مطالب را برای بقیه خانم ها هم مطرح کنید. با این کار لبخند به لبان بعضی ها می آورید، بعضی ها را درمورد انتخابشان به فکر می اندازید و خیلی های دیگر را هم آماده می کنید.

می گویند یک دقیقه طول می کشد که یک فرد خاص را پیدا کنید، یک ساعت طول می کشد که او را تحسین کنید، یک روز تا دوستش بدارید و یک عمر تا فراموشش کنید.

{منبع : گزیده ای از یک مقاله از سایت مردمان }

1-ببینید او در چه زمانی خسته یا ناراحت است. از او بپرسید چه باید بکنید، بعد اگر می توانید به او کمک کنید.
2-اگر ناراحت است به احساسش بهاء دهید.
3-وقتی از خانه بیرون می روید، از او بپرسید آیا لازم است چیزی برای او بخرید؟ اگر پاسخ مثبت داد حتماً کالای مورد اشاره او را بخرید.
4-وقتی به خانه بر می گردید، قبل از هر کار او را بیابید و لحظاتی او را در آغوش بگیرید.
5-به مناسبت های ویژه و گاهی بدون دلیل مشخص به او گلی هدیه دهید.
6-اگر می بینید دیر به منزل می رسید، به او تلفن کنید و دیر آمدنتان را اطلاع دهید.
7-«دوستت دارم» را روزی چند بار به او بگویید.
8-در حضور دیگران به او محبت کنید.
9-در جمع به جای دیگران بیشتر به او توجه کنید.
10-در مراسم مختلف از او عکس بگیرید.
11-با او به مهربانی حرف بزنید.
12-بگذارید بداند که شما در کیف خود عکسی از او نگه می دارید، گاهی این عکس را با عکس جدیدتری از او عوض کنید.
13-با او به مهمانی بروید.
14-اگر در روزنامه به مطلبی برخوردید که فکر می کنید همسرتان به آن علاقه دارد، آن مطلب را از روزنامه ببرید یا آن را با صدای بلند برای همسرتان بخوانید.
15-درب را برای او باز کنید.
16-اگر بیمار بوده،از او احوالپرسی کنید.
17-وقتی لامپی در منزل می سوزد، بی درنگ آن را عوض کنید.
18-با او همزمان به رختخواب بروید.
19-وقتی کاری برای شما انجام می دهد بصورت کلامی از او تشکر کنید.
20-وقتی مدل موهایش را عوض می کند، از طرز آرایش موهای او تعریف کنید.
21-به او بگویید که وقتی از او دور هستید، دلتان برایش تنگ می شود.
22-از او نظر خواهی کنید.
23-با هم به خرید بروید و با حوصله در انتخاب اجناس همراهش باشید.
24-تختخواب را مرتب و اتاق خواب را نظافت کنید.
25-اگر کیسه زباله پر شده است آن را از منزل بیرون ببرید.
26-احترام بگذارید.

7 کلید برای گشودن خانه عشق

1- در زندگی عشق ورزیدن ،آرامش دادن و ابراز محبت ،پیشقدم باشید.
پیامبر اکرم(ص) می فرمایند:«شایسته ترین کس برای منت گذاری کسی است که در دوستی و محبت نسبت به طرف،خود پیشی گیرد.»
محبتی که در دل احتکار و زندانی شود، مفید نیست.تمام شئون زندگی باید جلوه گاه محبت انسان باشد. از جلوه های بروز محبت می توان ادب در کلام و رفتار، توجه و محبت، لبخند و حسن خلق، به استقبال همسر رفتن و گشاده رویی هنگام دیدار با او را نام برد.خداوند در قرآن کریم به محبتی که بین زن و شوهر ایجاد می گردد، اشاره فرموده و آن را آیتی از آیات خود دانسته است.خداوند،سرمایه مهر و محبت را در آغاز زندگی مشترک ، بین زن و مرد قرار می دهد و محافظت و نگهداری از آن را بر عهده خود آنها نهاده و این انسان است که باید از این سرمایه، به نحو احسن استفاده کند. یکی از راههای نگهداری و تقویت این محبت، بروز آن است.هرگز از ابراز محبت، هراسی،به دل راه ندهید و گمان نکنید با این کار از شخصیت شما کم می شود و ضعف شما محسوب می گردد.
پیامبر اکرم (ص) در جایی دیگر می فرماید:«ابراز محبت،نیمی از عقل است». امام رضا(ع) نیز زنانی را که به شوهرانشان اظهار محبت و عشق می کنند، برای شوهران خود، بهترین غنیمت دانسته است.

2- هر مردی می خواهد برای همسرش یک قهرمان باشد.
این احساس زمانی در مرد ایجاد می گردد که زن از او قدر دانی و تشکر کند. شما بانوان سعی کنید قدر شناسی خود را در مقابل محبت های همسرتان ،آشکارا ابراز کنید و بدانید که اگر مردها بدانند آنچه در زندگی برای همسرشان انجام می دهند، مهم و با ارزش است، بر تلاش و محبت خود نسبت به همسر می افزایند.هرگز برای تشکر و قدر دانی از همسرتان، منتظر کار مهم، بزرگ و خاصی از جانب او نباشید، کارهای کوچک و به ظاهر عادی و بی اهمیت او هم می تواند راهی باشد تا به او بفهمانید که قدرش را می دانید و تلاش او را برای خوشحال کردن شما، ارج می نهید. بزرگترین دارایی زندگی، سپاسگذاری است و بدترین و سخت ترین چیز، ناسپاسی است. زنان دوست دارند که دوستشان بدارند، ولی مردان نیاز دارند که مورد تحسین قرار بگیرند. با تشویق، تحسین و قدر دانی از شوهرتان، او را سرحال و زنده نگه دارید. هر کس که روحیه دیگران را تقویت کرده و بالا ببرد، روحیه خودش بالا می رود.

3- یاد بگیرید خوب گوش کنید.
وقتی کاملاً و با دقت به حرف های کسی گوش دهید، گویی می گویید الان تو مهمترین چیز در دنیای من هستی، درک نادرست، اشتباهات و مخالفتها  در روابط بین انسان ها، همه ناشی از ناتوانی در گوش سپردن به حرفهای اطرافیان است و بیشترین عصبانیت ها، فریادی است برای جلب توجه. بنابراین با بکار بردن یک تکنیک ساده در گوش کردن، می توان این فریاد را خاموش کرد و رفتاری صمیمانه بین طرفین ایجاد کرد. وقتی همسرت با تو  در حال صحبت کردن درباره مسأله ای است یا با تو در رابطه با یکی از مشکلاتش درد دل می کند، مشغول هر کاری هستی، از آن دست بکش. این بدین معناست که کارم می تواند صبر کند و تو برایم مهمتری.

4- از غیر همسرت چشم بپوش.
این مطلب باید هم از سوی مرد و هم از سوی زن رعایت گردد. هم مرد باید چشم از زنان دیگر ببندد و هم زن باید نگاهش به مرد دیگری نباشد. این درباره محارم نیز صدق می کند؛ مرد نباید زن خود را با زنان دیگر، مانند خواهر یا مادر خود مقایسه کند.حضرت علی(ع) می فرماید:«هر کس چشم خویش را آزاد بگذارد، همیشه اعصابش ناراحت خواهد بود و به آه و حسرت دایم گرفتار خواهد شد.»
پیامبر اکرم(ص) نیز می فرماید:«هر زن شوهر داری که چشمش را از نگاه کردن به غیر شوهرش پر کند، مورد غضب شدید پروردگار واقع خواهد شد.»

5- بهترین همسر باش.
ازدواج خوب این نیست که بهترین نفر را انتخاب کرده باشید، بلکه خود بهترین همسر باشید. برای اینکه بهترین باشید، ابتدا باید خود را بشناسید و از توانایی ها و نیز خواسته ها و  وظایف خود آگاه باشید و نیز برای خود احترام قایل باشید.این موضوع باعث می شود که دارای یک شخصیت ممتاز و دوست داشتنی شده، همسری دلخواه باشید. انسانی که خود را دوست نداشته باشد، نمی تواند دیگران را دوست داشته، به آنها عشق بورزد و نیز اگر خودتان را دوست نداشته باشید، همسرتان نیز شما را کاملاً دوست نخواهد داشت.اگر می توانید خود را تغییر دهید، حتماً این کار را انجام دهید و اگر نمی توانید، خود را به عنوان مخلوقی از مخلوقات خداوند، بپذیرید. این پذیرش خودتان، به شما کمک می کند تا تصویر ذهنی خوبی از خودتان داشته، از اعتماد به نفس برخوردار شوید و در نتیجه مهرتان را نثار همسرتان کنید و بهترین همراه برای او باشید.

6- محبتت را ابراز کن.
الکساندر دوما می گوید:«قلب زن پارچه ای است که زود پاره می شود و زود هم رفو می شود». نشاط و سر زندگی زن، به محبت مرد وابسته است.زن، عشق و احساساتش را با کلمات بیان می کند و نیاز دارد که با شنیدن کلمات، عشق و احساسات را از دیگران دریافت کند. زن، به نرمش و کلمات محبت آمیز نیاز دارد؛ ولی مردان با رفتار و عمل ، عشق و احساسات خود را بیان می کنند. نیاز عاطفی زن، این است که جمله دوستت دارم را چندین و چند بار از زبان همسرش بشنود و از این طریق، به آرامش روحی و اعتماد به نفس دست یابد. یکی از خصوصیات مردان این است که کمتر عواطف و احساسات خود را بروز می دهند و بنابراین در ابراز محبت خود به همسرشان، کمی با مشکل مواجه می شوند. ولی اگر مردان به تفاوت های موجود بین زن و مرد توجه داشته باشند و بدانند که با کمی ابراز محبت، به گرمای زندگی خود می افزایند، با کمی تلاش، احساسات خود را بروز خواهند داد.
پیامبر اکرم(ص) می فرماید:« این که مرد به زن خود بگوید دوستت دارم، هرگز از قلب زن بیرون نمی رود.»

7- کارهایی که ممکن است از سوی مرد انجام شود و باعث افسردگی زن گردد:
* با او حرف نزند.
* به صحبت هایش گوش ندهد و نیازهایش را نادیده بگیرد.
* در مقابل او شورش کند؛ بدین معنی که در برابر خواسته های زن، لج بازی به خرج دهد.
* هرگز به او آسایش و آرامش خیال ندهد.
* به زن های دیگر توجه کند.
* از او فاصله بگیرد.
* از او انتقاد بی جا کند و در امور غیر مهم و ناچیز، از او انتقاد کند.
* مبهم و دو پهلو با او صحبت کند.

{برگرفته از مجله راه موفقیت/20}

5 راه عاشق ماندن تا ابد

1-زن خود را گرامی بدارید.به شوهر خود احترام بگذارید.
نیاز احساسی یک زن،ارجمند شمرده شدن است و این امر،وظیفه شماره یک شوهر به شمار می رود.بدین معنا که احساس او را دوست بدارید و برایش ارزش قایل شوید؛او اولویت شماره یک شما محسوب می شود.
نیاز اصلی احساسی یک مرد این است که از سوی همسرش مورد احترام قرار گیرد.هنگامی که او به خانه می آید دوست دارد احساس کند دست کم یک نفر در دنیا وجود دارد که فکر می کند او مهم است.این بدان معناست هنگامی که او وارد خانه می شود،تلفن را کنار بگذارید.

2-مثل دو دوست خوب با یکدیگر رفتار کنید.
زیر سایه ازدواج،یکی از موهبت های الهی که به عروس و داماد اعطا شده است،این است که آنها باید دوست های خوبی برای یکدیگر باشند.
ویژگی عمده دوستی این است که هرکس به احساسات و نیازهای طرف مقابل احترام بگذارد و برای آنها ارزش قایل شود.ارزش قایل شدن یعنی،آنچه که برای شما مهم است برای من نیز مهم باشد؛این یک روش کلیدی و اساسی است برای آنکه همسرتان احساس کند شما دوستش دارید.

3-این چهار کلمه طلایی را به خاطر بسپارید.
گوش دادن،توافق،جبران و قدر دانی.
به جای دعوا چهار کلمه طلایی را اجرا کنید:
گوش دادن: این امر برای همکاری و حل مشکلات،ضروری است.اجازه دهید همسرتان ،بی آنکه کلامش قطع شود صحبت کند،و سپس سخنانش را تکرار کنید.این کار شما باعث می شود همسر شما مطمئن شود که به حرفهایش گوش کرده اید.
توافق: هنگامی که هر دو نفر از راه حل خشنود هستید،بکوشید تا مشکلات را برطرف کنید.هیچ یک از طرفین نباید احساس کنند که مجبور به پذیرفتن نقطه نظر طرف مقابل هستند.
جبران: تصمیم بگیرید صددرصد مشکلات را از بین ببرید و دوستی را جایگزین آن کنید.یک دلخوری کوچک،هنگامی که 50مرتبه جمع شود،می تواند دیواری از جدایی و کدورت به جای بگذارد.
قدر دانی: هیچ وقت نمی توانید به اندازه کافی از همسر خود قدر دانی کنید.سعی کنید به همه کارهایی که همسرتان برای شما انجام می دهد توجه کرده و به وسیله یک قدر دانی صادقانه به آن اعتراف کنید.

4-حد و مرزهای مستحکمی ایجاد کنید.
همسر شما اولویت شماره یک شما محسوب می شود،نه خانواده،خویشاوند،دوست،فرزند،کار یا سرگرمی شما.حد و حدود مستحکمی ایجاد کنید تا نشان دهد که شما برای ازدواج خود ارزش قایل هستید و به هیچ چیز و هیچکس اجازه نمی دهید رابطه شما را کم رنگ کند.
این امر بدین معناست که به نیازهای همسرتان قبل از نیازهای خانواده خود رسیدگی می کنید؛عصرها زودتر به خانه بیایید تا برای باهم بودن زمان کافی داشته باشید.

5-هر روز،روزانه خوشحال کننده ای به یکدیگر بدهید.
ازدواج در نهایت درباره آن است که کاری کنید تا طرف مقابلتان احساس خوبی داشته باشد،وتلاش کنید هر روز با دادن یک روزانه،همسرتان را شاد کنید.اگر او می گوید لیلیوم دوست دارد،برای او رز نخرید.دریابید که همسرتان دوست دارد چه هدیه ای از شما بگیرد،آیا دوست دارد آن هدیه یک ابراز محبت و علاقه،دریافت یک کادو،کمک کردن(مثل کمک در کارهای خانه،...)باشد،یا سپری کردن اوقات خوشی با یکدیگر، یا...
آنها را به خاطر بسپارید و جزء کارهای روزانه خود قرار دهید.

{برگرفته از دوهفته نامه موفقیت/159}

چطور با فرد مناسب خود ازدواج کنیم

پیدا کردن زن یا مرد ایده آل اصلاً کار ساده ای نیست.وقتی فکر میکنید که فرد ایده آل خود را پیدا کرده اید،هنوز هم ممکن است تردید داشته باشید.شک داشتن به کسی که میخواهید با او ازدواج کنید،نه تنها کاملاً نرمال و طبیعی است،بلکه کاملاً سالم است.
خوشبختانه احتمالاً تا الآن می دانید که نباید با کسی که بیش از حد مشروب می خورد، بیش از حد الواتی می کند،بیش از حد کار می کند،بیش از حدلاف می زند،معتاد است، بی وفا است و خیانت می کند،خشن و بیرحم است یا صادق نیست،ازدواج کنید.
اگر همسر آینده تان عاری از این صفات است و هنوز هم در ازدواج با او شک دارید،حتماً این مقاله را دنبال کنید.ما به شما کمک می کنیم که ببینید آیا این تردیدهایتان منطقی است و ارزش توجه دارد یا نه یا اینکه فقط بدون هیچ دلیل منطقی نگران هستید.

خوشبختی و حمایت احساسی
گرچه انتظار داشتن اینکه همسرتان همیشه و در همه حال شما را شاد کند،کمی غیرمنطقی است اما اگر همسرتان،مرد/زن ایده آل و مناسب شما باشد،خود به خود موجب شادی شما می شود و به شما حس قدرت در زندگی می دهد.
وقتی احساس کنید که کسی هست که از رشد احساسی و عقلانی شما حمایت کرده و در این راه تشویقتان می کند،آنوقت است که می فهمید با فردی مناسب خود ازدواج کرده اید.خواست فرد ایده آل شما این است که از نظر احساسی سالم باشید و بتوانیدروی پاهای خودتان بایستید.وقتی با فرد مناسب خود باشید،احساس بسیار خوبی درمورد خودتان خواهید داشت و حس اطمینان و امنیت خواهید کرد.
فرد ایده آل شما هیچوقت منفی گرا،خودخواه،کم مایه و سست،ساکت،خجالتی، انتقادی،یاشلخته نیست.چرا باید وقتتان را با یک نادان بگذرانید؟

محبت، عشق و ....
اهمیت زیادی دارد که کسی که با او ازدواج می کنید کسی باشد که با شما تفاهم داشته باشد و درمورد مسائل جنسی و عشقی،نیازها و خواسته های شما را درک کند.
اگر همسر آینده تان "دوستت دارم" را نه فقط زبانی بلکه با اعمال محبت آمیز نشان دهد،می فهمید که می خواهید با فرد مناسبی ازدواج کنید.اعمال محبت آمیز به چیزهایی مثل این گفته می شود:اینکه وقتی خسته اید بفهمد،روز تولدتان را به یاد داشته باشد،دوست داشته باشد که وقتش را با شما بگذراند،به حرفهایتان گوش کند، به شما احترام بگذارد،وقتی دیر کردید به شما زنگ بزند،به شما محبت کند،اگر چیزی را نفهمیدید در مقابلتان صبور باشد.موقع سلام و خداحافظی ببوسدتان،بدون هیچ دلیلی در آغوشتان بگیرد.
اگر از نظر جنسی با همسر آینده تان تطابق داشته باشید،آنوقت می فهمید که می خواهید با فرد مناسبی ازدواج کنید.اگر هر دو شما به صمیمیت جنسی به شکل متفاوتی نگاه کند یا امیال جنسیتان متفاوت باشد، رابطه زناشوییتان به خطر می افتد.
فرد مناسب برای ازدواج کسی است که دوستش داشته باشید و دوست شما باشد.او از گذران وقت با شما لذت می برد.اگر شما دو نفر با هم دوست نباشید،عشق و ازدواج شما خیلی زود محو خواهد شد.
فرد مناسب برای ازدواج مهربان،باملاحظه و مودب است.مسائل پیش پا افتاده زندگی مثل گفتن "متشکرم" یا باز کردن در شاید قدیمی به نظر برسد اما نشان دهنده میزان احترام و علاقه و مهربانی فرد به شماست.

ارتباط، اهداف، و ارزش ها
شما و فرد مناسب شما برای ازدواج، اهداف و ارزشهای یکسانی دارید.
داشتن علایق و نظرات مختلف اشکالی ندارد فقط به شرط اینکه درمورد عدم تفاهم در آنها به تفاهم رسیده باشید.با اینکه ممکن است همیشه با یکدیگر هم عقیده نباشید، صحبت کردن با فرد مناسب برای ازدواج همیشه جالب است و هیچوقت خسته تان نمی کند.او افکار و عقاید خود را طوری با شما مطرح می کند که ناراحتتان نکند.
فرد مناسب برای ازدواج با درک اینکه تنها مسئله ثابت در زندگی،تغییر است،دوست دارد درمورد مسائل و مشکلات زندگی هم قبل و هم بعد از ازدواج با شما صحبت کند.
فرد مناسب برای ازدواج شما را تشویق می کند که با تغذیه سالم و ورزش برای داشتن سبک زندگی سالمتر، تصمیم بگیرید.او برای توازن بخشیدن به کار و زندگی فردی شما، همراه و همگام با شما کار می کند.
اینکه شما تنها کسی باشید که باید خانه را مرتب کند و از بچه ها مراقبت کند،دیگر خیلی قدیمی شده است.مرد مناسب شما در این مسئولیت ها خود را با شما شریک می داند.
پیدا کردن فرد مناسب برای ازدواج به این معنا نیست که دیگر هیچ مشکل و اختلافی با هم نخواهید داشت.اما با فرد مناسب برای خود دیگر مطمئن هستید که می توانید به همراه هم مسائل و مشکلات را بررسی کرده و طوری آنها را حل کنید که هیچ صدمه این به ازدواجتان وارد نشود.

اعتماد و صداقت
فرد مناسب برای ازدواج، با شما صادق و روراست است.
فرد مناسب برای ازدواج به شما اعتماد دارد و تلفن ها و استفاده شما از کامپیوتر را کنترل نمی کند،مدت زمانی که با دیگران می گذرانید را محدود نمی کند. وقتی همسر آینده تان سعی نکند که شما را از دوستان و خانواده تان جدا کند، آنوقت می فهمید که فردی مناسب برای ازدواج است.هیچوقت نمی خواهد که زندگی شما را کنترل کند، بلکه زندگیش را با شما تقسیم می کند.با فرد مناسب برای ازدواج هیچوقت نباید لازم باشد که از حریم شخصی خود دفاع کنید.فرد مناسب برای شما به شما اطمینان دارد و جاسوسی شما را نمی کند.

پرچم های قرمز در روابط
اگر متوجه شدید که مسائل و مشکلاتی در روابطتان وجود دارد،به راحتی از آنها نگذرید و به هیچ وجه فکر نکنید که این مشکلات اهمیت زیادی ندارند یا با گذر زمان طرفتان عوض می شود.
برای داشتن یک ازدواج موفق، به  چیزهایی فرای عشق نیاز دارید

نکاتی که لازم است مردها بدانند

1-طوری رفتار کنید که زن بداند وجودش حتماً لازم است، زیرا اگر این کار را نکنید افکارش او را به جایی می کشاند که شما وی را با چهارچوب در یکی می بینید. زن ها دوست ندارند با ریسکی که می کنند زندگیشان از هم بپاشد و تنها مردان هستند که این اطمینان را در آنها به وجود می آورند.
2-اجازه بدهید که زن ها استقلالشان را حفظ کرده تا بتوانند از ایده هایشان استفاده کنند،شما باید این اطمینان را به آنها بدهید.
3-فکر نکنید نظر یک زن نمی تواند چاره ساز باشد، این افکار قدیمی را دور بریزید،نظر او را بپذیرید و به آن فکر کنید.
4-آقایان!لطف کنید بدانید زن ها اگر موفقیتی بدست می آورند،سریعاً آن را با شما تقسیم می کنند.
5-به زن خود اطمینان بدهید حتی اگر می خواهد کره زمین را هم منفجر کند شما با او خواهید بود و او را تنها نمی گذارید،بگذارید امتحان کند.
6-آقایان!بدانید اگر بتوانید ترس عدم موفقیت را در همسرتان از بین ببرید،بهترین همسر دنیا می شوید و باور کنید چیزی جز قدر شناسی بدست نمی آورید.
7-آقایان! در صورت شکست همسرتان به وی آرامش بدهید نه اینکه پتکی بشوید و بر سرش فرود بیآیید. همان طور که در موفقیت هایش صورت حساب جلویش می گذارید در شکست هایش هم بفرمایید حساب کنید.
8-واقعاً دلیلی ندارد چون شما مرد هستید نظرتان قابل اجرا باشد. افکارتان را تحمیل نکنید.
9-قدرت و اعتماد به نفس مرد به علاوه سنجش و دور نگری زن  اعتدال در زندگی مشترک را تضمین می کند.

منبع:سایت همدردی

تشکیل خانواده

تشکیل خانواده در اسلام، مسئله‏اى حیاتى و برنامه‏اى عالى است که اگر چه برمبناى مقررات و قوانین قرآنى، روایى و شرعى جامه عمل مى‏پوشد امّا نخستین مایه‏هاى آن بصورت غریزه، محبّت، عاطفه و اشتیاق متقابل زوج به اراده‏ى حکیمانه حضرت بارى تعالى در نهاد انسان قرار داده شده است. ایجاد آرامش و مودت بر اثر ازدواج از نشانه‏هاى لطف خداوند مى‏باشد.(سوره روم، آیه 12. )

پژوهش پیرامون همسر دلخواه‏

تشکیل کانونى به نام خانواده اهمیت شایان توجهى دارد زیرا براى هر کسى یک بار در طول زندگیش این فرصت پیش مى‏آید و هر کدام از دختر و پسر مى‏خواهد براى خود شریکى در مسیر زندگى خویش برگزیند که تا پایان عمر با وى خواهد بود و از همه اسرار و رموز او باخبر خواهد گردید.
شریکى که مادر فرزندان، و مربّى کودکان است و یا آن که پدر و مسؤول و مدیر خانواده است و در صورت انتخاب درست، به اعتبار، عزت و آبروى طرفین افزوده خواهد شد، بنابراین عقل و برهان چنین قضاوت مى‏کند که درباره‏ى همسر آینده باید بررسى هایى بعمل آورد. از این جهت امام رضا(ع) فرموده‏اند: «النکاحُ رِقٌ فاذا انْکَحَ اَحَدُکُمْ ولیْدةً فَقَدْ ارقّها فلْینْظُرْ اَحَدَکُمْ لِمَنْ یَرُقُّ کریمته.»(وسایل الشیعه، شیخ حرّ عاملى، ج 14، ص‏52)
براساس این روایت نورانى کسى که دختر خویش را شوهر مى‏دهد در واقع او را از حوزه ى اختیار خویش بیرون می آورد و در اختیار دیگرى قرار مى‏دهد بنابراین باید خانواده‏ها بررسى کنند که دختر خویش را به چه کسى مى‏دهند و پاره‏اى از حیات خود و محصول تلاش‏ها، تربیت‏هاى خویشتن را به دست چه فردى مى‏سپارند.
بنابراین دختر و پسر قبل از ازدواج باید از روحیات، عادات، اخلاق و سلامت فیزیکى و روانى یکدیگر در حد ضرورت باخبر باشند. از این جهت است که رسول اکرم (ص) تأکید نموده ‏اند با افراد داراى حسب و نسب وصلت کنید زیرا تمامى خصائل و صفات والدین به فرزندان انتقال مى‏یابد.(مکارم الاخلاق، طبرسى، ص 196)
خانواده‏ها مراقب باشند دختر با ایمان خود را به جوانى که اهل حق و حقیقت نمى‏باشد و خود در باتلاق انحراف دست و پا مى‏زند ندهند و براى جوان پاک خود دخترى را که به ارزش‏ها و فضایل پشت پا زده است انتخاب نکنند.
امام رضا(ع) مسلمانان را از وصلت با شرابخواران نهى کرده‏اند: «و ایّاکَ انْ تُزَوَّجَ شارِبَ الَخَمْر فان زَوَّجْتهُ فکانما قَدّتْ الى الزّنا؛(بحارالانوار، ج 79، ص 142) اجتناب کن از این که دختر خود را به شرابخوارى بدهى که اگر او را به چنین تبهکارى شوهر دهى گویا آن که آن پاکدامن را به زنا داده ‏اى؟!» آرى آن که پاى بند واجبات الهى نمى‏باشد و از ارتکاب فسق و فجور پروا ندارد و از حسنات اخلاقى بى بهره است نباید به عنوان همسر آینده برگزیده شود زیرا بنا به فرمایش ائمه هدى آثار حرام و گناه در نسل آشکار می گردد.(وسایل الشیعه، ج 17، ص 81).

منبع: فارس-  سایت تبیان

چگونه رابطه ای سالم داشته باشیم!

·    انعطاف پذیر باشید،به عقاید دیگران احترام بگذارید،هیچگاه دو انسان،عقاید و رفتار یکسان ندارند، بنابراین انتظار نداشته باشید که هر چیزی که می گویید،نفر مقابل آن را براحتی قبول کند. رابطه ای دو طرفه و سودمند داشته باشید. در قرارهای خود سروقت حاضر شوید، اگر تعهد خاصّی بین خود گذاشته اید مثل ازدواج و ... به تعهدات خود پای بند باشید تا همواره امنیت و اعتماد بین شما برقرار باشد.

·    به دنبال نقاط مشترک رفتاری خود و نفر مقابل باشید تا در این بین، اختلافات و نقطه نظرهای متفاوت یکدیگر را راحت تر قبول کنید،به این ترتیب هر دو از این رابطه ی دو طرفه لذّت خواهید برد.حقیقت این است که نمی شود در یک رابطه همواره به سود خود روند را پیش ببرید و در ادامه انتظار داشته باشید در این رابطه موفق و پیروز باشید. "اگر می خواهی تو را دوست داشته باشم باید این کار را .... بکنی"

·    به نظرات وتجربیات یکدیگر گوش فرا دهید و آنها را در زندگی خود سهیم کنید. اگر فکر می کنید که نمی توانید این سهیم بودن و دو طرفه بودن رابطه را تحمّل یا ایجاد کنید، این بدان معنیست که هیچ گاه قادر نیستید یک رابطه ی سالم و با پرجا را داشته باشید.

·    همواره به رابطه خود به عنوان یک پدیده و تجربه ی جدید در زندگی بنگرید. مطمئناً طرف مقابل شما نیز تجربیات و ناشناخته هایی سودمند را برای شما دارد و به این ترتیب ناخوداگاه هر دوی شما به خودسازی و تکامل نفر مقابل می پردازید و در نهایت با این دید، هر دو طرف از رابطه ی خود راضی و خرسند هستند.

·    یکدیگر را ببخشید. بخشش یعنی گذشته را فراموش کردن و به فکر حال بودن. در این صورت قادرید بر زندگی کنونی خود مسّلط باشید. در مورد مسائل آینده صحبت کنید و سعی کنید به قول ها و تعهدات اخلاقی بین خود، پای بند باشد. اگر نتوانید گذشته را فراموش کنید، این خود زنگ خطری برای تباهی رابطه ی شماست. هم شما و هم نفر مقابل باید ضمن گذشت از خطاهای یکدیگر، سعی کنید با عدم تکرار آنها، روند جدیدی را شروع کنید. از ناامید شدن، کینه و خشم خودداری کنید. در صورت بروز اختلاف اگر وی از شما خواست او را برای مدّتی تنها بگذارید، به خواسته وی احترام بگذارید، به او وقت دهید و نیازش را در آن لحظه درک کنید.

·    توقعات خود را بازنگری کنید. با خود رو راست باشید و برخی توقعات و انتظارات نابجای خود را به خصوص در موردمسائل مالی، اصلاح کنید. بدانید که هر انسانی در روابط خود همواره به دنبال عشق، مهربانی و آرامش است.

·    مسئولیت پذیر باشید. مسئولیت یعنی: توانایی حل و برطرف کردن مشکلات نفر مقابل، نه سرزنش وی. سعی کنید از همه ی خلّاقیت و قدرت خود برای حل مشکل او استفاده کنید، نه اینکه با سرزنش یا گفتن جمله ی"متأسفم، این مشکل توست!" خود را راحت کنید.

·    همواره از وی و همچنین خود تقدیر کنید. البته که در حین بحث و جدل و اختلاف، تقدیر و تحسین کاری بس مشکل است. بهتر است زمانی که در حالت آرامش هستید، از وی تقدیر کنید و مزایای او را یاد کنید، در نتیجه از آن پس قادرید، در ابتدای شروع بحث و جدل، با شجاعت تعریف و تمجید از نفر خود، آتش اختلاف را در ابتدا خاموش  و عشق و حسن نیّت خود را نشان دهید.

·    اشتباهات خود را قبول کنید و معذرت خواهی کنید. در صورت بروز اختلاف یا بحث و جدل، بهتر است از یکدیگر فرصت بررسی را در مورد اشتباهاتی که شما یا او مرتکب شده است، بخواهید. بعد از 5 یا 10 دقیقه آرامش، اگر از قصور از شما بوده است، علّت عصبانیت و ناراحتی خود را صادقانه به وی بگویید، از اینکه او کاری را بر خلاف میل شما یا تعهداتتان انجام داده است یا ... صحبت کنید. از او نیز بخواهید که ضمن بررسی رفتار خود، منصفانه به شما توضیح دهد، در واقع با این کار ضمن کمک به ثبات و تقویت رابطه ی خود، به نوعی الگویی برای او می شوید تا در صورت وقوع تقصیر از طرف شما، او نیز همچین برخورد مناسبی را داشته باشد.

·    برای یکدیگر وقت بگذارید. خیلی مهم نیست که این وقت کجا و به چه کاری مشغول باشید، این زمان می تواند با ورزش، سینما، دیدن فیلم در منزل و یا هرچیزی که علائق مشترکتان هست بگذرد، مهم این است که وقت باارزش خود را در اختیار یکدیگر قرار دهید، با این کار بطور فوق العاده ایی عشق و علاقه ی بین یکدیگر را افزایش می دهید.

·    لبخند را فراموش نکنید. خنده خود دوای هر درد است، ضمن اینکه در هر رابطه ای لبخند صادقانه و روی خوش، ثبات رابطه ی شما را دو چندان خواهد کرد. با چهره ای عبوس و گذراندن زمانی کسل کننده و خسته کننده، تمامی ارزشهای رابطه ی شما زیر سوال می رود.

                                                                                                                                                                                                                منبع : سایت مردمان